excelentes conselhos para alguém que sofre de Diabetes
Trabalhando para levar uma vida normal deve ser seu objetivo se você tiver sido diagnosticado com diabetes. Ignorando a doença certamente vai levar a algumas complicações graves. Você deve prosseguir activamente tratamentos. Leia este artigo e descubra como você pode trabalhar para evitar o pior com esta doença.
Lavar, secar, hidratar e examinar os pés diariamente, se você tem diabetes, para ajudar a evitar quaisquer problemas menores de agravamento.
Se notar quaisquer feridas, cortes ou bolhas que não se curam, consulte o seu médico. Porque o diabetes pode causar danos nos nervos ou diminuir o fluxo de sangue para os pés, o que parece ser menor questões podem tornar-se infecções graves e até mesmo levar à amputação.
Uma ótima comida café da manhã para um diabético é grapefruit! Tem sido conhecido para ajudar as pessoas com perda de peso, mesmo quando eles não fazem nada mais. Tenha cuidado para que você não está em qualquer pílulas, como atorvastatina para o colesterol, que têm reações adversas quando você ingerir grapefruit.
Ela pode realmente aumentar a sua potência e potencialmente levar a uma overdose.
Para saber se existem áreas de jardinagem pública perto de você onde as pessoas cultivam os seus próprios produtos. Esta é uma maneira excelente para um diabético para fazer algum exercício, fazendo capina, rega, ou plantio de novas mudas. Muitas vezes você consegue manter alguma do que você crescer bem, dando-lhe alguns deleites maravilhosamente frescos e orgânicos para desfrutar quando chegar em casa!
Você precisa tentar limitar os carboidratos.
Quando você come carboidratos que você deve tentar escolher carboidratos complexos. Você deve comer uma dieta bem equilibrada diária. Sua dieta deve ser feita de legumes frescos, de baixo carboidrato em vez de frutas maior teor de carboidratos. Problemas de coração também são problemas comuns para diabéticos, por isso você precisa limitar a ingestão de alimentos ricos em gorduras saturadas e colesterol.
As mulheres, especialmente quando em sua adolescência e vinte e poucos anos, pode enfrentar flutuações significativas nos seus níveis de glicose no sangue em a semana imediatamente levando até seu período menstrual. Monitorar seus níveis de frequência durante este tempo, em seguida, fazer os ajustes necessários em suas dosagens de insulina e medições cetônicos urinários, pois isso pode evitar novos