entes com câncer, indivíduos que envelheceram de forma significativa devido aos cigarros, ou pulmões danificados. Mantenha isso em vista em todos os momentos e eles só poderiam assustá-lo a ficar longe desses cigarros perigosos. Se os cigarros que fumam após as refeições são alguns dos mais difíceis de desistir, substituir o hábito de fumar depois de comer com escovar os dentes ou goma de mascar de menta. Lentamente, você vai quebrar o seu velho hábito e construir uma associação muito mais saudável entre terminar uma refeição e refrescar sua respiração.
Como mencionado antes, há várias pessoas que estão à procura de maneiras de parar de fumar para sempre. O artigo acima contém vários métodos para ajudá-lo a acabar com este mau hábito. Esperemos que, usando o conselho acima, você será capaz de encontrar uma maneira de parar de fumar que funciona para você.
