A osteoartrite raramente se desenvolve antes dos 40 anos; No entanto, também podem ser desencadeadas por trauma prematuramente, o peso a tensão do rolamento da obesidade ou movimento repetitivo e utilização conjunta. Ele tem seu preço, gradualmente, com sintomas tornando-se pior ao longo do years.Not todos com osteoartrite perceber que eles têm porque não experimentar nenhum desconforto. Para alguns, a dor ea rigidez são ligeiros e para os outros esta doença é dolorosa e progressiva, severamente interferir com suas vidas diárias.
Embora não seja perigoso, pode conduzir a diferentes graus de disability.Usually o primeiro sinal de osteoartrite é a rigidez da articulação. Especialmente na parte da manhã ou depois de qualquer longos períodos de descanso. Outros sintomas iniciais podem incluir sensibilidade articular e do ligeiro inchaço, rachaduras e articulações rangentes, perda de amplitude de movimento e dolorido e dor quando a articulação é used.The única cura comprovada para a artrite é a substituição da articulação cirúrgico.
No entanto, existem muitos suplementos de cura para aliviar o desconforto, melhorar a flexibilidade e que podem até progressão lenta desta disease.For mais com artrite, apenas uma mudança na dieta e suplementos adequados pode produzir um resultado desejado, para não mencionar os benefícios adicionais de saúde. Tente atualizar sua dieta com amplas frutas, legumes e cereais integrais; limitar ou eliminar o álcool e doces concentrados, e reduzindo os especialistas fats.
Nutrition aconselhar frequentemente suplementos individuais; antioxidantes tais como a vitamina A, vitamina C, vitamina E e selénio, também referido como ACES por alguns médicos. Os antioxidantes podem ajudar a reduzir relacionada com a idade e os danos celulares dos radicais livres à cartilagem circundante dor nas articulações, resultando em maior liberdade de circulação e menos dor ao longo do tempo. Recomendado e geralmente dosagens seguras são as seguintes: Vitamina A - 5.
000 UI dailyVitamin C - 500 mg dailyVitamin E - 400 UI de selênio por dia - 200 mcg por dia (doses maiores pode ser prejudicial para algumas pessoas) cápsulas suplementares de óleo de prímula e linhaça óleos apenas pode ajudar na lubrificação acima daquelas articulações. Ambos são ricos em omega-3 gordo acids.Another ácido graxo solução é extrato de óleo de semente de borragem; ele contém uma das maiores quantidades de ácido gama-linolênico (GLA), também conhecido como ômega-6 ácidos graxos.
E