Dicas e métodos para manter asma brônquica Em Check

he a nutrição, por exemplo eco-friendly vegetais e frutas.

Você tem que evitar os gatilhos que criam os ataques de asma brônquica! Se você não entender o que seus gatilhos são, manter um diário de asma brônquica. Fique de olho no que está acontecendo que estão ao seu redor, se você tem um ataque de pânico. Isso deve ajudá-lo a, eventualmente, identificar - o que é que está levando você para conseguir o ataque -.

E, em seguida, você vai fazer uso desta informação para evitar o gatilho depois de

A asma brônquica varia do pequeno aborrecimento para um all-out, condição existência ameaçadora. Para ajudar a prevenir ataques de asma brônquica, manter a moderação em sua mente, especialmente quando participam em atividades externas em clima quente. O ar quente e úmido pode tornar a respiração difícil para qualquer um, no entanto, para alguém com asma brônquica, pode ser mortal.

Para aqueles que tentam fazer ao ar livre, tentar decidir sobre tão cedo cada manhã ou tarde no mesmo dia e evite o sol do meio-dia e calor.

Você deve sempre respirar fresco, o clima se você tiver asma brônquica. Evite fortes cheiros por exemplo, perfumes ou flores muito enjoativos, potpourri, purificadores de ar, e assim por diante. Especialmente evitar cigarros. Não deixe que os indivíduos a fumar que são em torno de você ou ao redor de sua casa ou talvez seu veículo.

Lembre-se de não superproteger o seu filho ou filha com asma brônquica.

Apesar do fato de que, você deve ter cuidado com o contato com alérgenos, por exemplo, pólen, poluição e mofo, também é aconselhável tomar cuidado para não parar o seu filho de ter prazer na infância! Acompanhar atentamente pólen, poluição e contagens de bolores e ter certeza de que seu filho ou filha gosta tempo ao ar livre em dias bons.

Este artigo deve ajudá-lo a se sentir à vontade com a forma como você pode assumir o controle de sua asma brônquica. Se você parecer que você tem que reler os dados nos parágrafos seguintes, então não hesite.

Seu objetivo final seria a de manter e empregar esses detalhes para o melhor do que você pode fazer. Você deve escolher que, então você definitivamente deve ter os resultados.