Você costuma obter arrepios e os pés apertados? Você se sente envergonhado quando você é despertado por um empurrão ao dormir no metrô e mais tarde perceber que era o seu próprio corpo? Estes sintomas estranhos são geralmente tomadas como alguns hábitos irritantes do corpo, mas aqui está o que você precisa saber sobre estes sintomas estranhos, o que significam e como você pode ser aliviada a partir deles.
Se você sentir-se tonto quando de repente você se levantar, é possível que você está sofrendo de desidratação leve.
No entanto, se você é diagnosticado com pressão arterial baixa, então essa sensação pode ser devido a hipotensão postural que acontece quando flashes de sangue para as pernas e um pouco drena o sangue de sua cabeça, como de repente você se levantar. A melhor coisa a fazer é tomar o máximo de líquidos que você pode e certifique-se que você se levantar devagar e com cuidado o tempo todo. Vá e procurar ajuda médica se você sentir isso mais vezes do que o normal e se isso te faz desmaiar.
Não é apenas odeio quando você acorda no meio da noite e descobrir que você pode ' t mover seus pés, porque é dolorosamente apertado? Cãibras pé são apenas um dos sentimentos mais feios para o despertar. De acordo com os especialistas, os grampos podem ser causados por um ligeiro desequilíbrio de electrólitos no corpo como o magnésio, cálcio ou potássio. Ele também pode ser desencadeada por desidratação suave. Quando você enfrentar esse, encontrar forças para levantar-se, massagear os músculos da perna e pé.
Se você perceber que você está recebendo cãibras pé todas as noites e até mesmo durante o dia, caminhar, ir ao seu médico, pois pode ser causada por um distúrbio dano do nervo ou coágulo de sangue.
Outra ocorrência estranha durante o tempo de sono é empurrões corpo. Estes arranques do sono podem ser causados por nervos que deixam de enviar o sinal certo como seu corpo e cérebro ir dormir. De acordo com os médicos especialistas, estes movimentos bruscos do corpo são inofensivos e que não existe nenhum método específico para o impedir.
É uma coisa boa que eles acontecem apenas por alguns segundos. Mas, se você enfrentar esse recorrentemente e já está perturbando seus hábitos de sono, então você deve ter-se devidamente diagnosticada por seu médico, porque você pode estar sofrendo de apnéia do sono ou distúrbios do movimento do membro esporádico.
E quando você acorda -se abruptamente e seu coração começa a bater rap