E acreditem ou não, depois de sofrer muito com ele durante vários anos, quando me aproximei um médico caminho de volta em 1998, o que me disseram é que não há nenhuma cura permanente para enxaqueca!
Então, o que podemos fazer? Como podemos obter alívio de frequentes ataques de enxaqueca?
As enxaquecas são dores de cabeça intensas e recorrentes a melhor maneira de obter alívio é para obter algum tipo de medicação e relaxar /sleep em um quarto escuro!
Isso é o que eu costumava fazer!
De qualquer forma ao longo dos anos eu aprendi muito sobre enxaqueca e eu acho que as seguintes algumas dicas podem ajudá-lo a se livrar dela ou pelo menos impedi-lo, se você é uma daquelas dezenas de pessoas grande mundo que sofrem com o ataque mortal.
Sim, eu chamá-lo mortal, porque eu tenho experimentado o trauma.
Então, aqui estão as dicas.
1. Identifique seus gatilhos da enxaqueca e evitá-los.
2. Concentre-se em tratamentos naturais e tentar impedir ataques de enxaqueca por descobrir seus gatilhos.
3. Evite balcão drogas enxaqueca.
4. Não se tornar um vício em drogas para a enxaqueca.
< p> 5. Aprenda a tratar o seu ataque de enxaqueca naturalmente e impedi-los.
6. Identifique os seus sintomas quando você começa um ataque e tentar curar esses sintomas
7.
Evite qualquer tipo de. alimentos que você sente é a causa de sua enxaqueca.
8. Saiba os fatos sobre enxaqueca e espero ficar curado, no mínimo.
9. Não olhe directamente para o sol e não trabalhar em ambientes com muita luz.
10. Use drogas apenas como um último recurso.