Como controlar a sua diabetes a maneira saudável

noite, etc., de modo que você sabe o que deveria acontecer na quinta-feira e pode se preparar para ela. Se você tem algo diferente a cada noite você ainda tem variação, mas ter uma agenda fará você se sentir muito menos stress e você não vai caverna em tentação.

Teste o seu açúcar no sangue antes de dormir, se você é diabético . É importante comer algo se o açúcar é baixo para ter certeza de que você vai ficar bem a longo noite até a manhã. Se o seu açúcar no sangue é apenas um direito, então é aconselhável tomar algumas mordidas de algo para mantê-lo até que você acorda.

Mantendo-se com as suas restrições e seguindo as instruções de um médico irá ajudá-lo a controlar seu diabetes o melhor que podem. Claro, pode haver complicações, mas serão poucos e distantes entre si, se você tomar algumas medidas preventivas. Muitas pessoas têm este transtorno e levar vidas felizes e saudáveis, e eu tenho certeza que você também!