Lutando com alergias irritante? A ajuda está aqui! Espirros constantes em público pode fazer com que você receber olhares de reprovação de pessoas ao seu redor, porque eles pensam que você vai deixá-los doentes. No entanto, eles não percebem que você está espirros, devido a alergias, que não são contagiosas! Aprenda a gerenciar seus sintomas lendo as dicas neste artigo. Investir em um purificador de ar. Um purificador de ar, especialmente no quarto, pode ajudar a tornar uma pessoa com alergias muito mais confortável.
Estas unidades circular o ar semelhante a um ventilador, enquanto filtra a entrada de poeira e outros poluentes atmosféricos. Para obter os melhores resultados, procure uma unidade que possui um filtro HEPA. Se você tem alergias que estão relacionados aos animais de estimação, não deixe que os animais em seu quarto. Embora este pode exigir uma quantidade significativa de esforço, ele deve fazer um grande impacto sobre suas reações aos alérgenos. Cubra seu colchão, box spring, travesseiros e com tampas à prova de alergia de plástico, também.
Se você tiver alergias e simplesmente não pode trabalhar para fora e exercitar ao ar livre durante o seu pico temporada de alergia, você deve considerar ir para um ginásio ou aderir a um ginásio para que você possa ter uma alternativa para trabalhar fora ao ar livre. Existem alguns ginásios que não exigem que você assine um contrato. Considere alterar sua dieta. Muitas vezes, as pessoas são alérgicas a mais de uma coisa. Quando eles cortaram um alérgeno, eles podem lidar com os outros melhores.
Você não pode pensar que você tem uma alergia alimentar, mas tente cortar os culpados comuns, tais como glúten e laticínios. Você pode se sentir muito melhor. Alergias ao ar livre pode tornar difícil para desfrutar do clima quente na primavera. Tudo é polinizando o que torna impossível para evitar respirar o ar carregado de pólen, então a sua melhor defesa é provavelmente a medicação. Há vários bons medicamentos over-the-counter que são muito eficazes. Alguns deles até mesmo últimas 24 horas para que você possa viver uma vida quase normal.
Evite fazer qualquer trabalho no jardim enquanto você está tendo problemas de alergia ruins. Cortar a grama é uma maneira infalível para agitar mofo e pólen, por isso deve ser evitado, tanto quanto possível durante a temporada de alergia. Você também deve evitar ajuntando todas as folhas, porque isso vai agitar alérgenos, como bem. Ao fazer as tarefas que podem incomodar o se