Dicas sobre como combater suas alergias a maneira direita Se você é um dos milhões de pessoas que sofrem de alergias, o seu dia-a-dia pode se sentir miserável. Você está constantemente lidando com tosse, espirros e olhos lacrimejantes. Não é confortável, e isso não é divertido. Neste artigo, vamos discutir algumas grandes métodos que você pode usar para encontrar alívio para esses sintomas desagradáveis. Groom seu gato. Se você tem alergias de gato, como milhões de pessoas fazem, mas não querem participar com o seu amigo peludo, lavar o seu gato o mais rápido possível.
Se você não pode obter o seu gato para o banho, limpe a ele /ela para baixo com água destilada. Escove sua /seu cabelo, tanto quanto possível, como muito bem. Você pode encontrar seus alergias diminuir se o seu gato fica bem preparado. Comprar um purificador de ar portátil, ou filtrar a usar toda a sua casa. Certifique-se de que o dispositivo usa pelo menos um HEPA (High-Efficiency Particulate Air) filtro para remover alérgenos do ar que você respira. Coloque o purificador em seu quarto por algumas horas antes de ir dormir por uma noite do anti-alérgico resto.
Para reduzir o seu dia-a-dia alergias considerar investir em um purificador de ar para o seu quarto. Enquanto você dorme, você pode ter o purificador de ar criar um ambiente livre de alérgenos que vai realmente ajudar a limpar seus pulmões, preparando-o para o dia seguinte, quando você pode entrar em contato com alérgenos em outros lugares. Entenda as diferenças fundamentais entre irritantes e alérgenos. A exposição a um alérgeno provoca uma reação física em seu corpo em resposta a uma proteína natural.
Irritantes incluem coisas como poeira de papel, vapores químicos, perfumes e fumaça de cigarro. Estas substâncias são irritante, mas eles não carregam um risco real para a saúde, a maior parte do tempo. Se suas alergias se tornar muito difícil de suportar, consulte um médico ou alergista. Se você está cheirando e espirros constantemente, tiros da alergia pode ser a solução. A Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia recomenda que os pacientes ver um alergista se eles têm os sintomas que estão interferindo com a sua capacidade de funcionamento.
Se suas alergias são acompanhados por uma tosse dura, corte, irritação na garganta é provavelmente a culpa. Isto é especialmente comum em pessoas que lutam pós-nasal gotejamento ou respiração bucal. Em muitos casos, o problema torna-se mais pronunciado durante a noite. Quando isso ac