Há muitos benefícios para a produção de sumo, especialmente se você preparar os sucos si mesmo: 1. Se você beber o suco fresco, ele é cheio de enzimas vivas, que ajudarão o seu corpo em muitos ways.2. O suco fresco não é pasteurizado. Pasteurização muitos fazem o transporte conveniente, mas torna alimentos nutricionalmente mortos. Durante a pasteurização, alta de calor é usado e este destrói os nutrientes vitais dentro do suco. 3. Você consumir mais vegetais do que por beber comendo. Você sabe que nem sempre é possível comer como muitos legumes e frutas como você gostaria.
Beber sucos de vegetais frescos ajuda a cuidar do presente issue.4. Você vai digerir e assimilar os nutrientes melhor. Seu corpo é realmente como um espremedor. Quando você comer um aipo, seu corpo vai digerir o aipo por extrair o suco de obter a nutrição. A fibra é eliminada. Se você suco, embora, você já extraído o suco para o corpo. Por isso, é mais fácil de assimilar. Ainda é importante comer vegetais integrais e frutas, porque você precisa de alguma fibra como well.5. O jejum dá o seu sistema digestivo uma pausa.
Desde sucos de frutas frescas e vegetais requerem pouca digestão, e são rapidamente levados em seu corpo, seu sistema digestivo pode descansar. O resultado final? Você sente uma sensação de energia renovada após o fast.6. Um suco ou detox rápido também ajuda a eliminar materiais tóxicos - gordura, células anormais, etc.7. Crescimento nova célula é estimulada durante o jejum e acelerado como as proteínas necessárias são re-sintetizados a partir de células decompostos (durante a autólise).
Seu nível de proteínas no sangue, permanece constante e normal durante o seu jejum, como o seu corpo muito esperta usa proteínas e outros nutrientes armazenados onde needed.8. Suco de jejum é um processo muito mais suave de desintoxicação, em comparação com o jejum de água. Para um suco rápido, deve ser usada uma grande variedade de frutas e vegetais. Dessa forma, o corpo ainda recebe suas calorias diárias a partir dos sucos facilmente digeridos, em comparação com o jejum de água mais extremo.