Como determinar se é preciso diminuir Cholesterol
Os níveis elevados de colesterol não são apenas ruins para sua saúde geral, mas ter o colesterol elevado pode significar que você está cortejando um ataque cardíaco. Sabendo antes que se torne um problema pode evitar ter as dificuldades que surgem mais tarde, quando os médicos começam a dar-lhe medicação para obter seus números para baixo e você tem pessoas dizendo que você mude sua vida inteira.
- Preste atenção aos avisos do médico.
Enquanto os médicos não poderia ter colocá-lo em uso de medicação para baixar o colesterol, se eles mencionam qualquer coisa que parece que você tem números elevados, você deve prestar atenção. Os médicos só dar a medicação quando o colesterol é muito alto e eles não pensam dieta e exercício será suficiente para obter os números para baixo para níveis normais. Se eles começam a falar sobre uma alimentação saudável ou mesmo se eles simplesmente dizer que o colesterol é um pouco alto, você deve começar a tomar medidas neste momento, antes que seja um problema.
- Olhe para os números sozinho. Quando o médico faz um teste para o seu colesterol, você quer saber quais são os números. Um médico dizendo-lhe sua elevada não é o mesmo que ver por si mesmo que o número elevado. Quando você vê os valores elevados mesmo, ele pode ajudar a motivá-lo. É a diferença entre ser dito para consertar alguma coisa e ver por si mesmo que ele precisa fazer. Quando você disse, você pode ignorá-lo até que seja tarde demais para consertar.
- Quando você está colocado em uso de medicação para reduzir o colesterol, este é um sinal de que você precisa agir imediatamente. Não é bom para adiar a tomada de medidas quando você foi medicado. A medicação significa que seu colesterol é alta e colesterol alto não é um bom sinal. O objetivo final é obter o seu colesterol total inferior a 200 e seu bom colesterol mais de 60.
- Se o seu médico o coloca em uso de medicação, não interromper a medicação sem falar com o seu médico em primeiro lugar, mesmo se o seu colesterol é de volta aos níveis normais.
De repente, parar qualquer medicação pode ser ruim para sua saúde.
