Arthritis: Cerejas conter um fitoquímico conhecido como antocianinas que numerosos estudos demonstraram ajuda na dor, especificamente a dor causada pela artrite. Um estudo realizado por cientistas da Universidade John Hopkins mostrou que tart cerejas vermelhas reduziu a inflamação, o que faz com que grande parte da dor que vem com artrite. Perder peso:.
Sim, as cerejas são um excelente complemento para a dieta de alguém tentando perder peso
Recentemente, um estudo feito na Universidade de Michigan mostrou que aqueles que participam de uma dieta rica em cerejas têm um tempo mais fácil na perda de peso, especialmente na perda de gordura corporal. Então a cair aquelas libras, carregar sobre as cerejas! Como a cereja fazer isso? Ele acelerar o seu metabolismo
As juntas:. Por causa desses antocianinas mencionados acima, cerejas também são bons para corredores, atletas e outras pessoas que levam um estilo de vida ativo.
As antocianinas em cerejas ajudar a lidar com a inflamação e dor nas articulações, especialmente em torno dos tornozelos e joelhos
Cancro:. Este ainda não totalmente comprovada, mas estudos têm sido feitos e de acordo com Dr. RaymondHohl de da Universidade de Iowa, "Parece que as cerejas encerrar o crescimento das células cancerosas, privando-os das proteínas de que necessitam para crescer." Então, quem sabe?
Talvez algum dia haverá uma cura para o câncer e ele vai ter algo a ver com cerejas.
Antioxidantes: Antioxidantes trabalhar dentro da corrente sanguínea para ajudar a impedir que os radicais de causar danos às células. Isto ajuda a impedir que muitos tipos diferentes de doenças e enfermidades. E você sabe o que contém uma abundância de antioxidantes? Cerejas
Dores de cabeça:. Vários estudos sugerem cerejas, em uma forma de suco concentrado, são 10 vezes mais potente que a aspirina para ajudar aqueles que sofrem de dor, especialmente dor causada por dores de cabeça.
Se você sofre de dores de cabeça graves, pergunte ao seu médico se ele ou ela pensa suco de cereja pode ser bom para você
Digestão:. A cereja tem seu quinhão de fibra, o que o torna um bom alimento para comer quando sofrem de constipação ou outros problemas digestivos
força óssea:. Cerejas contêm uma grande quantidade do elemento boro. E quando boro com cálcio e magnésio ajuda a construir ossos fortes.
Então arrebentar a algumas cerejas e outros alimentos saudáveis que contêm boro, cálcio e magnésio para constr