Ele contém compostos de polifenóis antioxidantes que desempenham um papel importante no processo de perda de peso. O mais importante deles é a catequina chamado epigalocatequina-galato (EGCG). Ele também contém alcalóides como a cafeína no Cafeína amount.The direita e EGCG são principalmente responsáveis pela promoção da perda de peso. As catequinas (EGCG) e cafeína aumentar a taxa de metabolismo ou seja, a taxa na qual a energia é utilizada para as funções básicas como a respiração, bombear o sangue para partes do corpo, a manutenção da temperatura corporal.
Eles também trazer um aumento na taxa de termogênese - um processo dentro do nosso corpo que queima calorias. Quando esta taxa é aumentada de calorias em nosso corpo são discriminadas de forma mais eficiente. Quando EGCG e cafeína trabalhar em conjunto, o sistema nervoso central é forçado a liberar o excesso de gordura nas stream.This sangue fornece energia extra que ajuda a queimar as gorduras. O chá verde estimula a utilização de ácidos gordos no fígado e reduz a taxa em que os hidratos de carbono são utilizados. Isso aumenta o nível de energia em uma pessoa.
Nível de energia aumentou permite mais resistência durante o exercício, que por sua vez torna possível exercer mais longo e resulta em maiores benefícios loss.The peso da dieta do chá verde pode ser encontrada dentro de quatro semanas de tê-lo. Assim, de uma maneira pequena, benefícios do chá verde positivamente para redução de peso e maintenence. Maus efeitos da perda de peso com chá verde consumo excessivo de álcool pode resultar em problemas como dores de cabeça, problemas de sono, nervosismo, batimentos cardíacos irregulares etc.
Pessoas que sofrem de ansiedade e diabetes podem encontrar os seus problemas agravados por beber chá verde em excesso. EFICÁCIA DO CHÁ VERDE EM PERDA DE PESO A eficácia da perda de peso beber chá verde é questionável. É de notar que, apenas p