Coisas que você precisa:
Passo 1
30 minutos antes de sua atividade que te faz movimento doentes (passeio de carro, viagem de avião, ou rolo Coster) tomar uma pílula de 550 mg de raiz de gengibre. Eu levar com uma pequena quantidade de comida. Se é uma curta viagem (1 hora a 3 horas), este deve ser o suficiente.
Passo 2
Se a sua viagem vai ser mais do que o interruptor para a 250mg e levar 4 horas depois sua primeira dose. Novamente levar com um lanche.
Se você está em um parque de diversões e você é como eu e os rolos costers fazer você náuseas, então esta será a rotina para você.
Passo 3
Se você estiver em um vôo internacional, vamos dizer para Seul, Coréia do Charlotte, NC, é um 15 horas de avião. Dê uma terceira dose na marca de 12 horas. Isto é como eu sobrevivi. Boa sorte e viagens seguras. Dicas Você também pode dividir a primeira dose de 550 mg uma a duas 250mg. Isso permitirá que você tomar 4 doses.
Aviso Como acontece com qualquer tipo de medicação consulte o seu médico se você tiver quaisquer problemas quando tomar raiz de gengibre ou se você estiver em qualquer medicação.