As estatísticas mostram que as pessoas dos países desenvolvidos estão ficando plumpier. Mesmo os países em desenvolvimento como Índia, Brasil etc, também é possível encontrar obesidade em ascensão. Independentemente das razões ser, Ayurveda pode ajudar na redução de peso. Ele leva em consideração as condições físicas mentais make-up da pessoa e. A pessoa como um todo é treated.BMI ou índice de massa corporal é usado para calcular obesidade. É a razão entre o peso em quilogramas e altura em metros. As pessoas obesas têm um IMC de mais de 30. Ideal seria 22 a 25.
Doctors considerar falta de atividade física e ingestão de alto teor calórico fast foods ser as duas principais razões para textos obesity.Ayurveda salientar o seguinte para prevenir a obesidade em primeiro lugar. Para aqueles que já são obesas, mudança de estilo de vida e adaptação a um regime estrito de restrições alimentares pode certamente levar a uma redução constante no peso.
Outras diretrizes: