Camomila romana é um dos óleos essenciais de aromaterapia que é extraído da planta por destilação a vapor. Este óleo essencial, que tem um aroma herbáceo doce é usado para:
gestão
1. Tensão
2. Insônia
3. As condições secas da pele
óleo essencial de camomila romana para gerenciamento de estresse
camomila romana é um dos óleos de aromaterapia mais eficazes para gerir o stress e ajudar uma pessoa a relaxar.
Para usá-lo para o efeito, basta criar um banho relaxante, adicionando 12 gotas de óleo essencial de camomila romana em sua água de banho quente com a mão. Você também pode misturá-lo com um pouco de leite para ajudar a dispersar melhor na água e você definitivamente vai se sentir relaxado ou, pelo menos, menos tenso como você sair do seu banho lânguida.
óleo essencial de camomila romana para a insônia ou sonolência
Para usar este óleo de aromaterapia para ajudar a superar a insônia, basta soltar 3 gotas para uma bola de algodão e colocá-lo dentro de sua capa de almofada para facilitar sua passagem para a terra dos sonhos.
Além disso, você também pode tomar um banho relaxante de camomila como descrito acima e combiná-lo com beber uma xícara de camomila leitoso chá de ervas.
óleo essencial de camomila romana para pele seca condições
Os benefícios de aromaterapia de camomila romana incluem a gestão de condições de pele seca. Para criar um óleo de aromaterapia cura, basta adicionar 50 gotas (2,5 ml ou ½ colher de chá) de óleo essencial de camomila para um copo (8 oz ou 250 ml) de óleo de amêndoa doce ou óleo de girassol ou qualquer outro óleo do portador.
Massagem este óleo em sua pele enquanto ele ainda está úmido após cada chuveiro ou banheira que você tomar para bloquear a umidade e os benefícios de cura do camomila romana e seu óleo do portador escolhido. Como você massagem este óleo de corpo de cura em sua pele, coloque especial ênfase nas áreas realmente secos e manter uma garrafa por perto para reaplicá-lo através de seu dia.
palavras de precaução
Embora a maioria aromaterapia óleos essenciais são seguros de usar, se você tem qualquer condição médica ou estiver grávida, você deve sempre consultar um aromaterapeuta certificada antes de usar óleos essenciais de aromaterapia.
Além disso, não confunda óleos essenciais naturais com óleos perfumados são os mais tarde são puramente sintética e não têm os benefícios terapêuticos de óleos e