Indigestão ocorre quando o seu sistema digestivo tem dificuldade para quebrar e assimilar componentes alimentares dentro de seu corpo. Ele também pode ser causado por uma aumento ou uma diminuição de ácidos ou de enzimas no seu abdómen. Há vários sintomas de indigestão ou problemas digestivos comuns e incluem: uma sensação de queimação no estômago, inchaço, gases, arrotos, flatulência, náuseas ou falta de apetite. Causas de indigestão Quando sofrem de indigestão, que não só é doloroso, há também o risco de mais problemas digestivos.
Porque a condição basicamente afeta o sistema digestivo, que tem a ver com suas escolhas de hábitos alimentares e alimentares, especificamente maus hábitos alimentares. Para entender melhor, aqui estão algumas das causas comuns de indigestão: - A ingestão excessiva de processado, refinado, ou alimentos alterados. Estes tipos de alimentos contêm ingredientes que se desgastam e estresse seus órgãos internos. - Alimentos gordurosos ou aqueles com teor de gordura saturada em excesso. Incluindo esses ingredientes em sua dieta pode retardar o processo digestivo.
A seguir estão os tipos de alimentos ou bebidas que vão levar a problemas digestivos quando tomado em excesso: a. café b. álcool c. d cigarros. bebidas carbonatadas e. unripe frutas f. cebolas g. queijo Outros fatores que podem não estar diretamente relacionados ao seu consumo alimentar, mas pode levar a indigestão: - Comer muito rápido - comer enquanto salientou - não mastigar seu alimento corretamente - alergias e sensibilidades a determinados alimentos - Beber muito líquido ao lado de sua refeição, portanto, diluir o líquido digestivo - combinação errada de tipos de alimentos em suas ervas dieta para Digestivo alívio para alívio seguro e eficaz de indigestão, existem várias ervas naturais que podem aliviar seu estômago.
A vantagem de usar ervas remédios para seus problemas digestivos é que você não vai precisar se preocupar com potenciais efeitos colaterais e ainda assim eles são tão eficazes. A