"Muito depende do que você mesmo pode fazer qualquer um de nós para adquirir uma sensação de bem-estar", disse o professor de psicologia da Universidade de Cambridge "Filisha Hapart citado pelo The Times.
" Chegamos à conclusão de que existem 5 pressupostos básicos relacionados com as actividades humanas que afetam o nosso estado mental. Além disso, eles são tão simples que qualquer pessoa pode facilmente realizá-los regularmente.
Pesquisadores são aconselhados a se comunicar com parentes e para manter boas relações com colegas de trabalho ao esporte e de dedicar tempo às suas atividades favoritas, e estamos curiosos para notar a beleza em torno de nós todos os dias para aprender algo novo, independentemente de como nós pensamos que a retalho, e ser sensível
.
"Essas dicas são realmente universal, os psicólogos britânicos estão convencidos," sérios problemas de saúde mental, ameaçar alguém, se eles não cumprem com essas regras. Se sorrimos no mundo, então ele vai responder com um sorriso ".