Eu vivi com fibromialgia por mais de 10 anos agora e eu ter passado por muitas opções de tratamento. No final, eu encontrei um tratamento que funciona para tratar uma grande variedade de sintomas da fibromialgia e me faz sentir quase 100% melhor. Eu pesquisei tratamentos disponíveis e, em seguida, combinado algumas delas em conjunto para formar meu próprio tratamento. O tratamento que eu criei para mim e alguns amigos não requer nenhuma visita de médico, não acupuntura e não há prescrições.
Não requer nem mesmo massagens caros ou aulas de Yoga, embora eles são úteis se você está financeiramente obrigada.
Como posso fazer isso? Vitaminas e Aleve, a combinação perfeita. Abaixo está uma lista de vitaminas que eu tomo em uma base regular ea razão para tomá-lo. Espero que isso ajude alguns de vocês companheiros de sofrimento
enzimas digestivas -. Ajuda a promover a função digestiva saudável. Isso é bom porque a maioria das pessoas que conheço com Fibro também sofrem de IBS.
(Duas vezes ao dia)
Um a vitamina Day - Isso ajuda, porque um monte de pessoas com Fibro têm problemas na absorção de vitaminas e minerais. Na minha experiência pessoal, mais eu tomar mais eu absorver (única diária)
B Complex com Vitamina C -. Ajuda a manter sistemas e tecidos do corpo nervoso. Eu tenho dano do nervo de fibromialgia e isso realmente ajuda faz-me sentir um pouco melhor. Eu não recuperar a perda de sensação, mas eu não dói tanto apenas de ser tocado. A vitamina C nesta vitamina ajuda a neutralizar os radicais livres que podem causar danos celulares.
(duas vezes ao dia)
St. John Wart - Eu uso isso para aliviar essas oscilações de humor terríveis que vêm junto com fibromialgia, e ele funciona muito bem! (uma vez por dia)
Calcium 600 + D - Eu uso isso para osso e cólon saúde. Para aqueles de nós que sofrem com IBS manter o seu cólon saudável é muito importante. O cálcio combinadas com magnésio e B6 também ajuda a aliviar a enxaqueca cabeça (duas vezes ao dia)
O magnésio 400 -. Ajuda com a função nervosa e muscular e também é essencial para o metabolismo do cálcio e vitamina C.
(duas vezes por dia)
A glucosamina condroitina - Útil para a saúde das articulações e ajuda a aliviar a dor nas articulações. Existem outras marcas de esta lá fora, que são melhor, mas muito mais caros, não no meu orçamento. (uma vez por dia)
A melatonina - Eficaz para ajudá-lo a adormecer. Se você é como eu, é extremame