A medicina ayurvédica tem sido em torno de milhares de anos. Com o aumento da popularidade de medicinas complementares e alternativas, Ayurveda tem vindo a aumentar o número de seguidores na América. Embora, medicina Ayuravedic ainda é usado como a medicina tradicional na Índia. Os princípios básicos da medicina ayurvédica incluir as três energias elementares, que mantêm a harmonia eo equilíbrio do corpo. Sem equilíbrio dos doshas, perturbação, doença e doença podem surgir no corpo. Os três doshas são vata, pitta e kapha.
Vata é considerado o mais poderoso dosha.
Vata é composto de elementos do éter e ar. Vata controla muitos dos processos corporais, como respiração, piscar, movimentos musculares, batimento cardíaco, contração, a divisão celular, e impulso nervoso. Vata governa as emoções de nervosismo, medo, ansiedade e dor. Vata é primário localizado no cólon no entanto, também reside nos quadris, coxas, orelhas, ossos, intestino grosso, pelve e pele. Um desequilíbrio de vata irá produzir sintomas que aparecem nestas áreas do corpo. Vata está associada com a sensação de toque.
Como dosha Vata principal pode conduzir a susceptibilidade para a pele e condições neurológicas, artrite reumatóide, doença do coração, ansiedade e insónia. Medo, dor, ficar acordado até tarde, e comer frutas secas podem agravar Vata.
Pitta representa os elementos do fogo e da água. Pitta controla a digestão, absorção, assimilação, nutrição, metabolismo, temperatura do corpo, a coloração da pele, inteligência e compreensão. Um desequilíbrio pitta pode despertar emoções negativas, como raiva, ódio e inveja.
Comer picante ou azedo alimentos, fadiga e gastando muito tempo ao sol pode causar um desequilíbrio pitta. Pitta regula o intestino delgado, estômago, glândulas sudoríparas, sangue, gordura, olhos e pele. Como Pitta dosha principal pode causar susceptibilidade para hipertensão, doenças cardíacas, doenças infecciosas, condições e digestivos.
Kapha é composta de água e terra. Kapha mantém a força fisiológica, crescimento de tecido natural e imunidade. Kapha é conhecida a lubrificar as articulações, hidratar a pele, curar feridas, e suporta a retenção da memória.
Kapha é encontrado no peito, pescoço, cabeça, seios, nariz, boca, estômago, articulações, plasma e muco. Kapha é responsável pelas emoções, como a ganância e inveja. Quando Kapha é equilibrado é expressa através de calma, perdão e amor. Kapha pode ser desequilibrado por dormir durante o di