Dificuldade: Moderadamente Fácil
Coisas que você precisa:
Passo 1
Instituto Internacional de Reflexologia A Reflexologia é uma simples Pé e mão técnica de massagem que pode ser rastreada até ao antigo Egito. Ele baseia-se na premissa de que todos os órgãos, tecidos, glândulas e terminações nervosas encerrar e estão reflectidos nas nossas mãos e pés. Através da aplicação de pressão a estes pontos, os nervos são estimulados a liberar os bloqueios de energia e aumentar o fluxo de energia de cura para os órgãos correspondentes do corpo. Passo 2 Plexo Solar Ponto Relaxe os pés: Pressione os polegares ou amassar seu punho para o centro do seu pé (área do plexo solar na imagem). Esfregue suavemente nesta área por alguns minutos. Rodar todo o pé no tornozelo. Isto alivia a tensão no tendão de Aquiles e relaxa o pé inteiro. Passo 3 técnica de massagem Thumb técnica Thumb : Basta pressionar e segurar os pontos com o polegar. Aplique uma leve pressão no início. Se vocês, os polegares são fracos, você pode usar o fim de uma caneta ou uma ferramenta especial reflexologia de madeira. Técnicas avançadas são:. Movimentos semicirculares pequenos, andando com o polegar como a tomar medidas, ou simplesmente esfregando cima e para baixo Passo 4 Madeira Ferramenta Reflexologia Como saber quando você encontrou o ponto correto: Normalmente, o local correto vai se sentir concurso e na maioria das vezes você vai sentir uma leve sensação da picada da agulha. Praticantes avançados pode realmente sentir depósitos de sedimentos ou de cristal em um local afetado, que bloqueiam a transmissão nervosa. A área também irá avermelhar ou bojo e clarear um pouco após a pressão é aplicada e às vezes sinto entorpecido. A quantidade correta de pressão está a ponto de sentir a dor, mas não a um grau insuportável e não tanto para danificar a pele se estiver usando uma ferramenta de madeira. Passo 5 Massagem Timing (1-2 min.) (sxc.hu satty4u) Timing: Apenas aplicar pressão a cada ponto da área afetada por um minuto ou dois e não mais . Embora esta técnica parece simples que faz efeito profundas mudanças e é sábio para liberar esses bloqueios de energia em um período de alguns di
Como controlar a caspa com Home remédios !!!!!