E seu corpo ainda tem um sinal para que você saiba quando este processo é longo ... FOME! Você sabe quando é hora de comer mais uma vez sua fome retornos.
Em um suco rápido, você nunca será capaz de experimentar a cura profunda que ocorre na água somente.
Seu corpo tem que lidar com a digestão dos sucos que você consome, em primeiro lugar, em vez de a eliminação e reparação de células doentes e danificados
NOTA:. Enquanto a água somente o jejum é claramente um mecanismo de sobrevivência evolutiva, isso não é para dizer que não é arriscado. As pessoas tendem a estar em muito más condições de saúde, muito mais do que eles se dão conta, e as complicações podem acontecer e acontecem durante um longo prazo rápido.
É por isso que é sempre recomendável para quem pretende estar em jejum por mais de alguns dias para buscar a supervisão de profissionais qualificados.
Há alguma razão para suco rápido?
Na verdade não. Lembre-se, alimentos juiced são alimentos refinados. Juiced alimentos tiveram sua fibra removido e não pode mais ser considerado um alimento completo.
E enquanto as pessoas gostam de consumir sucos para fins de limpeza e desintoxicação, isso é completamente desnecessário em uma simples dieta alimentos integrais.
Enquanto você está comendo uma dieta vegan cru saudável de frutas, legumes, nozes e sementes, então você não tem nenhuma razão para suco rápido.
Se você sentir a necessidade de purificar por qualquer motivo (ou seja, que passou a semana comendo hambúrgueres vegetarianos e vegan burritos, talvez), fazer uma viagem para Banana Island (nada além de bananas e água) em vez de suco de jejum. Comer isso simplesmente por alguns dias ou assim irá ajudá-lo a voltar à pista sem sacrificar a sua necessidade de calorias e saciedade.
E se você pode ter o tempo para descansar, não tenha medo de optar por um short rápido água 1-3 dia.
Vá cru e estar em forma,
Swayze
O jejum é sempre a resposta?