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Repolho Saudável Receita melhora a saúde

Cabbage

; extractos foram provados para matar certos vírus e bactérias no laboratório setting.Try para cozinhar a sua repolho levemente. Cozinhando e rápidas stir fry pratos são considerados como os melhores métodos para preservar o poder embalado naturais nutrição dado tão livremente pela Mãe Natureza. Sopa de repolho ninguém? Com frango ou camarão adicionado sabor delicioso, abaixo estão as seguintes nutrição de.

A preparação medicinal Roman misturado banha com as cinzas de repolho queimado para fazer uma pomada para a desinfecção de feridas uso organismo externo demasiado A vitamina A

:.. Responsáveis ​​pela proteção da sua pele e olhos A vitamina C
: um tudo importante anti-oxidante e ajuda a mitocôndria para queimar gordura A vitamina E

:.. um anti-oxidante solúvel em gordura, que desempenha um papel na integridade da pele A vitamina

B: ajuda a manter integridade de terminações nervosas e aumenta o metabolismo energético.


Os DishIngredients Salteado couve

  • ½ Cut metade repolho e fatia de ¼ de polegada fatias

  • (ou qualquer legumes congelados do congelador ilha vai fazer)

  • 1 tomate cortado em fatias finas

  • ½ Pimenta de sino vermelha cortada em fatias finas

  • ½ xícara finamente picado cebola verde

  • 1 Cube Tofu Corte em 8 pedaços

  • ¼ Cebola cortada

  • ½ colher de chá de alho picados

  • ½ colher de chá de gengibre picado

  • ½ colher de chá "Knorr" Qualquer sabor All Purpose tempero

  • ¼ colher de chá de açafrão

  • 1/2 xícaras de concurso tiras de frango grelhado (frango pré-cozida comprar - você pode encontrá-lo no corredor congelador) MethodPlace pan antiaderente em fogo médio, adicione ¼ colher de chá óleo de cozinha.

    No óleo quente adicione o alho, gengibre, cebola e refogue até marrom claro; Adicione o tomate, o pimentão refogue por um minuto ou dois. Adicionar tofu, repolho e grelhados de frango sauté por dois minutos. Por fim, adicione açafrão, tempero todo propósito e uma pitada de sal marinho. Tampe a panela molho deixa em fogo médio, misture a cada 2 minutos. Deixe-o coberto para 2 minutos para se refrescar ... Mexa-lo e está pronto para comer.

    1. Pode ser comido com arroz branco.

    2. Quente 96% livre de gordura tortilhas em um forno de microondas durante 10 segundos.

      Espalhe tortilla acrescenta o repolho cozido, fazê-lo em um rolo de tortilla e apreciá-lo delicioso sabor.

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