Em geral, uma pessoa deve normalmente defecar uma vez por dia. Se você não está indo ao banheiro cerca de uma vez por dia, você pode precisar adicionar algumas ervas remédios para sua rotina diária para ajudá-lo. É importante para o seu corpo para remover esses resíduos, porque ele pode ajudá-lo a se sentir melhor.
Se você está constipado, existem muitos remédios de ervas que podem ajudá-lo regularmente novamente.
Se você muitas vezes tentam ir ao banheiro e fezes é muito pequeno, este é também um sinal de que você precisa de alguma terapia à base de plantas para ajudar a trazer o seu sistema digestivo em ordem novamente. Use estas ervas para ajudá-lo quando você está tendo problemas com prisão de ventre.
Buckthorn é uma excelente laxante estimulante para usar quando você está constipado.
Dandelion ajuda o intestino a funcionar corretamente para ajudar o fluxo de resíduos para os seus grandes intestinos. Use uma tintura de-leão para obter os melhores resultados e alívio da constipação.
Hibiscus ajuda a trazer mais água para os intestinos. A água extra no intestino vai ajudar a tornar suas fezes mais suave e mais facilmente passável. Isto pode ajudar se você sofre de fezes duras, improdutivo.
Cardo de leite melhora o funcionamento do intestino. Ela estimula o fluxo da bílis através do seu intestino e ajuda a fazer uma saída.
Senna também é um grande laxante para usar se você está tendo problemas para passar fezes em uma base regular.
semente Psyllium é uma erva natural encontrado na maioria dos suplementos de fibras.
Você pode encontrá-lo em Metamucil. Ele entra no corpo e ajuda a criar massa. Ele melhora a poductivity e regularidade das fezes. Pode ajudar a limpar os seus intestinos também.
Kelp é outro remédio natural que entra no corpo e cria a granel. Ele ajuda a regular suas passagens de fezes para que você se tornar mais saudável.
Cascara Sagrada é outro laxante que pode ajudar quando você está tendo problemas para passar fezes. Suco de aloe pode ajudar como um laxante também.