Backpain é um dos problemas mais comuns e muitas pessoas são atingidas por ela nos últimos anos. Há um aumento do risco desta doença nos dias de hoje devido a padrões de trabalho perigosos e estilo de vida sedentário. Além disso distúrbios emocionais, como estresse e depressão podem adicionar até o problema ainda mais. A obesidade também é responsável por causar backpain como a espinha dorsal suporta o peso de todo o corpo.
Na maioria dos casos de lombalgia, a dor normalmente é sentida no meio da parte de trás ou a parte inferior.
Esta dor pode se espalhar para os quadris e ambos os lados da cintura. Ele continua a aumentar devido a que o paciente é incapaz de se mover e está acamado.
A maioria dos pacientes backpain sofrem do que é chamado de madeira serrada ou spondylytis cervical. É uma doença degenerativa, em que o osso vertebral perde a sua forma e torna-se mole. Este perde a flexibilidade da coluna ainda mais.
As principais causas de backpain são má postura, tensão nas articulações, nutrição incorreta e tensão muscular.
Doenças crônicas ou agudas, como próstata ou problemas renais, influenza e artrite e desordens do sexo feminino também pode levar a dor nas costas. Outras causas incluem levantamento impróprio de pesos, estresse e tensão resultantes de ficar sentado por um longo tempo, problemas emocionais e saltos altos que podem causar cãibras musculares dolorosas
Natureza cura para Backpain:. Medicamentos prescritos por a ciência médica moderna para relaxar músculos ou aliviar a dor não remove a causa raiz do problema.
Além disso, eles podem perpetuar a doença ainda mais e tornar-se viciante, em caso de consumo excessivo.
As pessoas em ocupações sedentárias devem adoptar certas medidas de segurança para prevenir e aliviar backpain. O exercício é uma das mais importantes de todas estas medidas que melhora o fornecimento de nutrientes para os discos da coluna vertebral atrasando assim o processo de deterioração além disso, que vem com a idade e afeta, eventualmente, todo mundo.
exercícios seguros, tais como caminhadas, ciclismo e natação deve ser feito mantendo as costas direitas.
Pessoas obesas devem tentar controlar o seu peso como um passo importante no sentido de prevenir backpain como o excesso de peso aumenta a pressão sobre os tecidos moles da parte traseira.
As pessoas em ocupações sedentárias devem evitar sentar-se continuamente em um lugar e fazer uma pausa para levantar-s