Segredos para uma melhor qualidade de Life

za dieta que o impede de ser saudável? Você come a maioria de seu alimento frito? Você odeia verduras, saladas e legumes? É uma raridade para você comer maçãs, frutas ou outros? Você implora refrigerantes ou uma cerveja ou alguma bebida açúcar com a sua refeição ou durante todo o dia? Tudo acima? Deixe-me ser honesto com você, se você está predisposto a diabetes ou doenças cardíacas etc.

, assim como você pode planejar o médico que você vai estar vendo no momento em que você é 40 ou 50 ou mais cedo, se você não mudar seu estilo de vida especialmente seus hábitos alimentares e de exercício. Eu espero que você não negligencie a fazer o seu exercício, porque isso é muito importante para manter seu coração forte e suas articulações flexíveis. A falta de exercício pode, por vezes, criar problemas para sua saúde, por si própria.

Tome enzimas digestivas para ajudar com a digestão e assimilação de proteínas, que pode causar problemas para sua saúde se você participar da quantidade de proteína que eu não tento fazer. Alguma vez você já ouviu o termo "saudável como um cavalo?" Considere isso, os cavalos não comer proteína animal, nem vacas etc., eles comem verduras. Eu como a carne e frango etc., mas com muita parcimônia. Vou mantê-lo informado sobre mais útil aconselhar em relação à sua saúde, publicando e agora cada vez. Manter a verificação comigo.

Espero que isto tenha sido útil e desejo-lhe uma vida longa, feliz e saudável.