Benefícios do Goji Berry - Nos últimos anos, uma variedade de sumos de fruta anúncios gojiberry enfeitar a tela cheia. Eles afirmam que os seus produtos são feitos de goji berry fruta é rica em anti-oxidantes. Realmente? Muitas pessoas indonésias não estão familiarizados com goji berry frutas. Não é o goji berry é nativa da Indonésia. Goji berry é bem conhecido andwidely cultivada na China, Japão, Tibet, EUA, Tailândia, Vietnã e India.
So quais são os benefícios de saúde de bagas de goji? Baga bagas de goji contêm nutrientes que são muito diversas, tais ascarbohydrates, proteínas, gorduras, fibras, energia, minerais, aminoácidos, e várias vitaminas e pigmentos fenólicos associado com anti-oxidantes.
bagas Goji, é a designação para duas espécies de plantas que são quase semelhantes, o barbarum Lycium e Lycium chinense . Bothbelong à família Solanaceae planta, que também includespotatoes, tomate e tabaco.
Esta planta foi desenvolvida na China em grande número, mas pode alsobe encontrada no outro hemisfério, incluindo o Japão, Vietnã, Inglaterra, Tailândia, Tibet, América e Índia.
Goji berry fruta é geralmente seco para uso como uma mistura de outros alimentos. Na China, goji berry frutas secas comido com mistura de sopa juntamente com othertonics, tais como carne, legumes, alcaçuz, bem como othermaterials.
Bagas de goji também pode ser usado como um ervas flores de chá
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Muitos benefícios de saúde derivados do fruto do goji berry, que pode reduzir o colesterol, estimular o sistema imunológico, retardam o processo de envelhecimento, aumentar a vitalidade sexual, reduzir dores de cabeça, insônia, náuseas durante a gravidez, ajudar a perder peso, aumentar a fertilidade, ajudar a superar o ácido úrico, resolve tosse seca, fortalecer a visão, e fortalece os músculos, ossos e dentes.
Berry bagas de goji contêm quantidades elevadas de conteúdo de macronutrientes, como carboidratos, proteínas, gordura e fibra dietética. Fruitcontains secos 68% de hidratos de carbono, 12% de proteína e 10%, respectivamente, da fibra e gordura. Cada 100 gramas de fruta de baga de goji contém uma energia de 370 kcal.
In disso, fruta goji berry também contém muitos micronutrientes, tais como várias vitaminas e minerais, aminoácidos, polissacarídeos, monossacarídeos, ácidos graxos insaturados, karotenoida, bem asacross vários tipos pigmentos fenólicos de benefícios para a saúde associados withantioxidant properties.Many pod