Thiruvalluvar, um sábio poeta que viveu no sul da Índia há dois mil anos, escreveu em seu Thirukkural que não há necessidade de qualquer medicamento, se o que se come é digerido e eliminado adequadamente. Ele diz que a prisão de ventre é uma das principais causas de muitas doenças. De acordo com o antigo sistema de medicina Ayurveda, o movimento do intestino é tão importante como o ar, água e comida.
O mundo médico define constipação como um problema de ter um movimento de entranhas menos do que três vezes por semana.
Constipação faz fezes geralmente dura, seca, pequeno no tamanho, e difíceis de expulsar. Ayurveda e Siddha sugerem muitos remédios caseiros para a constipação.
Embora há uma abundância de remédios caseiros para a constipação apenas alguns estão listados aqui.
1) Ayurveda considera a eliminação de toxinas do corpo é uma parte importante do tratamento. Ele sugere mamona (Ricinus communis) ou óleo de rícino como um purgante eficaz. Este tratamento não tem efeitos secundários. Pode ser tomado com segurança, independentemente da fisiologia do paciente e as condições climáticas.
2) Ayurveda sugere hábitos saudáveis para um corpo saudável e uma boa digestão. Não há necessidade de qualquer preocupação com a saúde quando a digestão é perfeito. Praticar cronograma de toalete regular vai lhe poupar tantos perigos para a saúde.
3) Um pó chamado Triphala choorna é o remédio mais eficaz de Ayurveda. Ele está disponível em farmácias de Ayurveda. Ele pode ser também preparado em casa. É um pó obtido a partir de quantidades iguais de três frutos secos.
Primeiro, secar o amla frutas (groselha indiana), haritika (myrobalan chebulic) e bibhitaki (belleric myrobalan). Então moer os frutos secos separadamente e misture igual quantidade desses pós em água morna e usá-lo regularmente até que o problema seja resolvido. É bom para a digestão e não tem nenhum efeito colateral. Daí você pode usá-lo sem medo.
4) Bael frutas (Aegle marmelos) é um laxante eficaz. Os frutos maduros pode ser utilizada como uma bebida de polpa. Ela dissolve as toxinas dos intestinos e expulsa-los para fora do corpo.
5) A maioria das pessoas acham que beber um copo de leite morno antes de ir para a cama aliviá-los de constipação. Se houver constipação severa, misture duas colheres de chá de óleo de rícino no leite.
6) A água é muito importante para manter o intestino funcionar bem. Beber suco de limão misturado com