Peppermint é um dos óleos essenciais de aromaterapia que é extraído da planta por destilação a vapor. Este óleo essencial, que tem um cheiro mentolado é utilizado para:
1. tosses e resfriados
2. Aliviar ondas de calor da menopausa
3. Ajudar concentração
óleo essencial de hortelã-pimenta para tosses e resfriados
Peppermint é um dos óleos de aromaterapia mais eficazes para o gerenciamento de tosses e resfriados.
Para usá-lo para o efeito, basta colocar 20 gotas de óleo essencial de hortelã em um copo (8 oz ou 250 ml) de água e colocá-lo em seu navio facial ou sauna. Cubra sua cabeça com uma toalha e inale o vapor como ele é conhecido por ser um expectorante potente.
Se o seu navio facial vem com instruções, use o número de gotas recomendadas pelo fabricante. Se você não tiver um navio facial, basta colocar a hortelã-pimenta em uma bacia de água quente e cobrir a cabeça e os lados de seu rosto com uma toalha para evitar que o vapor escape.
Peppermint óleo essencial para ondas de calor da menopausa
Para usar este óleo de aromaterapia para ajudar a gerenciar as ondas de calor da menopausa, adicione 50 gotas (2,5 ml ou ½ colheres de chá) de óleo essencial de hortelã para um copo (8 oz ou 250 ml) de água destilada em um frasco de spray e usá-lo para pulverizar seu rosto, pescoço e outras partes do seu corpo sempre que você sentir uma onda de calor que vem em como o seu processo de evaporação irá arrefecer-lo fora.
óleo essencial de hortelã-pimenta para ajudar concentração
Os benefícios de aromaterapia de óleo essencial de hortelã também incluem auxiliando concentração mental. Portanto, se você está se sentindo letárgico, você pode adicionar 5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta para um lenço e cheirar como você trabalha.
Você pode também colocar um óleo essencial mais quente perto de sua mesa de trabalho, adicione 12 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta para ¼ xícara (duas onças ou 60 ml) de água, coloque-o no óleo quente e acendê-lo de modo que você pode espalhar o perfume mentalmente estimulante.
palavras de precaução
Embora os óleos essenciais mais aromaterapia são seguros de usar, se você tem qualquer condição médica ou estiver grávida, você deve sempre consultar um aromaterapeuta certificada antes de usar óleos essenciais de aromaterapia.
Além disso, não confunda com óleos essenciais naturais óleos perfumados são o