Como se livrar de uma ressaca: Entenda que você não pode curar uma Hangovier

Bem, naquela noite foi certamente à direita diversão? Você perdeu o seu dinheiro, talvez algumas lembranças, e hey vamos jogar em seu auto-respeito para uma boa medida. Oh e ainda por cima de tudo isso fora você tem-se um pouco de ressaca desagradável que faz a vida insuportável. Hangover o filme era engraçado; infelizmente para você coisas ruins são apenas engraçado quando eles acontecem a outras pessoas na tela.

Então, agora, como você atravessar este dia de inferno e funcionar como um ser humano normal na sociedade com uma ressaca? Vamos fazer uma viagem através de seu dia e os passos que você precisa para aliviar a dor.

No futuro, quando você sair para beber certifique-se de que você está tomando bastante líquido, além de apenas o álcool. A desidratação desempenha um papel enorme em uma ressaca, então você precisa de tomar medidas para evitá-lo. Mas desde que você já tem uma ressaca é fundamental para aliviar o aperto que tem sobre você por beber muita água.

Pessoalmente, se eu for disponível para o Gatorade e se estou em condições de dirigir em algum momento durante o dia eu vou estocar Pedialyte. É claro que eu estou falando sobre os velhos tempos porque eu não ficar mais desperdício que é o que você está dizendo para si mesmo agora.

Além dos fluidos que você precisa comer alguma comida. Alguns bons velhos alimentos fritos moda vai ajudar a fazer o truque. Eu não tenho certeza que tipo de bebedor sai e não terminar a noite com alguns nice saborosa fast food ou Waffle House, mas existem aparentemente vocês.

Comer antes de beber vai ajudar a absorver alguns dos que o excesso de álcool eo mesmo se aplica para o dia seguinte, quando sua ressaca está em pleno vigor. Se você estiver no modo completo no vômito de um começo ressaca, tentando comer um pouco de pão quando você está sentindo-se a ele e tapa-se para deixá-lo chegar a esse ponto.

Sleep.

Obter tanto sono como você pode possivelmente, uma vez que irá ajudá-lo mais do que qualquer outra coisa e não é uma ressaca muito mais fácil lidar com quando você não está consciente disso?

Eu sei que você sente como a morte ea última coisa que você quer fazer agora é exercício, mas fazendo um treino leve pode ajudá-lo a se sentir melhor e suar algumas dessas toxinas que você encheram-se com. O alongamento pode ajudar com os músculos tensos e doloridos, ir para uma curta caminhada em torno do bairro, montar uma bicicleta ergométrica.

Você começa a idéia mantê-lo leve e tr