Em vez disso, a hipnose funciona por ajudar a pessoa a mudar seus pensamentos e sentimentos em relação à comida e exercício para que se tornem mais motivados para perder peso. Normalmente, uma sessão de hipnose vai envolver o terapeuta ajudando um cliente entrar em um transe hipnótico e, em seguida, ajudar o cliente a mudar, apresentando sugestões úteis para a sua mente inconsciente. Tudo isso acontece abaixo da consciência por isso, enquanto o cliente pode ouvir a voz do terapeuta s através da sessão a mudança real ocorre automaticamente, sem qualquer action.
Many consciente pessoas estão preocupadas com alguma forma tornar-se sob o controle do hipnotizador ou ser forçado a fazer algo que não quero fazer. Com a hipnose isso não é realmente possível. Você mente inconsciente sabe o que é melhor para você e só vai aceitar as sugestões que são úteis para você. Ele não aceitará qualquer sugestão de que é contra seus valores profundamente arraigados ou colocá-lo em qualquer tipo de danger.
To obter o melhor benefício a partir de uma sessão de hipnose você deve ver um hipnotizador certificado que tem um monte de experiência em usar a hipnose para ajudar pessoas a perder peso. Se possível, você deve obter uma lista de clientes do terapeuta e dar-lhes uma chamada para descobrir o que eles acharam a experiência de transe hipnótico sessions.The em si é diferente de pessoa para pessoa. Algumas pessoas têm visualizações intensas ou mesmo nenhum. Você pode ouvir a voz do terapeuta s durante toda a sessão ou não em todos; ou você pode fade in e out vários times.
If você já tomou uma aula de ioga ou meditação, você teria experimentado algo semelhante ao transe. Por uma questão de fato, um transe hipnótico acontece com as pessoas todos os dias. Basta pensar sobre a última vez que você sonhava como em um ônibus ou ouvir música e você vai saber o que é como entrar em um trance.The importante é relaxar e deixar que aconteça o que acontecer acontecer e apreciar o processo de aprendiza