Fatos da nutrição não precisa ser o convidado indesejado na festa, no entanto. Para provar isso, aqui estão alguns fatos de nutrição divertidas que você pode não ter heard.Four Fatos rápidos: as cores que eatOne exemplo desses fatos de nutrição é que o vermelho é uma cor aparentemente importante na nossa dieta desde que a pesquisa indica que alimentos naturalmente vermelhos parecem contêm altos níveis de antioxidantes. Estes incluem morangos, tomates, e até mesmo o vinho tinto! Você precisa desses antioxidantes para manter as células saudáveis e prevenir a doença.
Outro desses fatos divertidos diz respeito à cor laranja. Basta dar uma olhada cenouras, as quais foram cultivadas em primeiro lugar para os seus usos medicinais e têm nos últimos tempos sido comprovada para melhorar não só a saúde dos seus tecidos oculares, mas a sua visão nocturna também. Laranja é também a cor de abóboras, que são uma rica fonte de antioxidantes, fibras e vitamina A.Color também desempenha um papel no fast food que nós comemos. Estudos têm revelado que as cores quentes, como vermelho, laranja, amarelo e parece levar-nos a ser mais fome.
Você pode pensar em qualquer restaurantes que usam aquelas cores em seus logotipos e projetos de construção? Mais quatro fatos sobre curso foodOf, fatos de nutrição aren t tudo sobre as relações de cores. Alguns são sobre coisas que você não iria esperar para ouvir. Tomemos, por exemplo, brócolis e maçãs. Você sabia que leva mais de 200 maçãs para igualar a quantidade de vitamina C presente em um terço de uma libra de brócolis? Como sobre fatos de nutrição, como o ser humano médio consome anualmente um peso de alimentos igual ao peso de um completo urso crescido cerca de 1.
500 libras! Você está ciente de que o estômago requer 3 horas de trabalho para digerir cada refeição? Então, é claro, existem fatos de nutrição que desafiam mitos como o fato de que legumes congelados podem realmente ser mais sa