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Parar constipação com Psyllium Husk Natural Fiber

Constipação ocorre quando se tem dificuldade em passar fezes, ou raramente passa dura, seca fezes. Este é o resultado de comida em movimento muito lentamente através do intestino grosso. De tempos em tempos, a maioria das pessoas experimentam constipação. No entanto, as mudanças de estilo de vida e melhores hábitos alimentares podem ajudar a aliviar os sintomas e prevenir as recorrências. Obstipação geralmente resulta de quantidades insuficientes de fibras e fluidos na dieta. Fibra pode ser encontrada em alimentos de origem vegetal, como grãos integrais, frutas e legumes.

A fibra que é solúvel em água adquire uma textura macia e é útil para amaciar as fezes. A fibra insolúvel passa pelo intestino grosso inalterado e é útil para adicionar volume às fezes para estimular fatores contractions.Other do intestino que podem causar constipação incluem exercício inadequado, idade avançada, distúrbios musculares, anormalidades estruturais, doenças intestinais, distúrbios neurogênicos, e um pobre dieta, especialmente um forte consumo de junk food.

A constipação também pode ser um efeito colateral de suplementos de ferro e alguns medicamentos, como analgésicos e antidepressivos. Também é comum durante a gravidez. Altos níveis de cálcio e os baixos níveis de hormônio da tireóide também pode levar à constipação. Aqueles com insuficiência renal também são propensos a ter problemas com prisão de ventre. A constipação é muitas vezes causada por desidratação em indivíduos mais velhos, com a depressão ser um fator em pessoas de qualquer idade.

Alguns medicamentos, como xaropes para tosse, dor medicamentos que contêm codeína, antidepressivos, suplementos de ferro, medicamentos de pressão arterial e coração, suplementos de cálcio, e alguns anti-histamínicos também podem causar constipation.A pequena percentagem de pessoas com lesões na coluna vertebral e outros problemas semelhantes tem a constipação porque os nervos que normalmente regulam o movimento do intestino foram danificadas ou destruídas.

Uma condição referida como doença Hirshsprungs faz a excreção de fezes normais impossíveis porque os nervos dentro do intestino estão ausentes. As células nervosas do cólon também pode ser danificado pelo uso a longo prazo de laxantes, o que torna inevitável a constipação. A hemorróida thrombosed, fissura anal, ou uma bolsa de infecção no ânus pode criar um espasmo de dor que é forte o suficiente para contrair os músculos e evitar a evacuação de stools.

Constipation pode causar uma

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