Os cinco alimentos importantes a serem incorporadas em nossa dieta diária para a prevenção de câncer são os seguintes: Legumes: brócolis, couve-flor, cebola, alho, cenoura, batata doce, espinafre, feijões, abacate, alface, espargos são alguns dos vegetais a serem incluídos em nossa refeição diária para nos proteger de câncer. Bróculos, couve-flor, couve contém antioxidantes luteína e de zeaxantina que ajudam a reduzir o risco do cancro da próstata, ou qualquer outra forma de cancro. Feijão, espinafre, alface, abacate contêm ácido fólico, que é um alimento preventivo para câncer no pâncreas.
Tomates e batatas doces são rica fonte de beta-caroteno, uma vitamina preventiva. Os vegetais devem ser preferencialmente feita em forma bruta como eles são mais ricos em nutrients.Fruits: Outro grupo importante alimento para ser incluído no nosso dia-a-dia para evitar o câncer. Frutas frescas, cultivados organicamente consumido na forma bruta ou extraídos como suco de provar saudável para um indivíduo. Frutas como banana, toranja, laranja, mamão, uvas vermelhas, morangos, framboesas; mirtilos são poucos frutos importantes que ajudam a reduzir o câncer.
Papaya é acreditado para impedir a absorção de nitrosaminas de alimentos processados e cultivo do solo, que são das principais causas de câncer. Enquanto banana é rica em potássio e uvas vermelhas são ricas em bioflavonóides; as bagas também são acreditados para possuir nutrients.Fish:This anti cancerígenas carne branca é rico em ômega 3 e ácidos graxos essenciais, que funcionam como uma medida preventiva contra o câncer de mama. Eles são saudáveis para o coração e cérebro. Acredita-se que o óleo de peixe para proteger da próstata e cólon cancer.
Liquids: beber muita água, suco, chá verde e chai é essencial para manter nosso corpo saudável. Beber 5 litros de água todos os dias lava para baixo todas as toxinas do nosso corpo. Enquanto vegetais e sucos de frutas fornecem nut