Postura perfeita indica uma pessoa mais magro e mais confiante. Do ponto de vista da saúde, pode ajudar a reduzir a probabilidade de dor e dores de cabeça para trás e issues.What espinhal saúde relacionado é nocional boa postura? O corpo tem a intenção de ficar com o nível de olhos. Quando visto de frente, em seguida, os ombros e os quadris devem ser de nível e (da parte traseira) a coluna vertebral deve ser vertical. Do lado, o ouvido deve ser diretamente sobre o ombro, o ombro sobre o trocânter maior (quadril), o quadril sobre o joelho e, finalmente, o joelho é ao longo dos ankle.
The sinais mais fáceis de pontos de má postura estresse está sendo um ouvido a um nível diferente para o outro ou os ombros e /ou quadris não sendo nível. Do lado, a postura postura pode ser indicada pelo ouvido estar à frente do shoulder.To fazer uma verificação áspera para ver se pode haver problemas com a sua postura em seguida, ficar com as costas contra a parede. Se o seu cada um de sua parte inferior, cabeça e parte superior das costas toca a parede, em seguida, a partir da frente /trás aspecto a sua postura não é, provavelmente, demasiado praticantes bad.
Most consideram que o bloco de construção de uma boa postura se origina a partir dos pés. Quaisquer desequilíbrios nos arcos dos pés, por exemplo, pode desencadear uma reação em cadeia de todo o caminho até as pernas, pelve e na coluna vertebral. Uma indicação de desequilíbrios com os pés, quando ocorre um pé salientar (ou em) mais do que o outro. Para a postura perfeita, em seguida, ambos os pés são necessários para apontar para a frente com talvez apenas um ligeiro alargamento para fora quando você walk.
If você sofre de pobre como resultado do equilíbrio pé incorreta, então ele é considerado importante para ter seus pés examinados por um qualificado profissional para determinar órteses cuidados de saúde pode ser útil. Órteses fornecer uma base sólida