O direito cuidados da pele é mais simples do que você Think

In qualquer discussão de rugas de cuidados da pele vai vir para cima. Ninguém os quer, mas ninguém parece saber como se livrar deles. Há um monte de conselhos sobre como evitá-los, como evitar o sol, ficar longe de fumaça de cigarro e fazendo o seu melhor para ficar hidratada. Mas, não há muita orientação sobre como removê-los de forma eficaz, sem ver um cirurgião plástico. Heres alguns conselhos para aqueles de vocês que gostaria de aprender sobre a pele rugas redução e combate às mãos de time.They dizer que você é o que você come e há milhares de estudos para apoiar essa afirmação.

Hoje, há até mesmo uma dieta anti-rugas, desenvolvido por um dermatologista popular. Você não precisa comprar o livro. Posso dar-lhe o básico. Coma peixes, frutas, legumes e soja. Beber chá verde em vez de café. Beba muita água e evitar carbonatadas beverages.Throw em um pouco de vinho tinto, alguns cogumelos japoneses e cereais integrais como arroz selvagem. A dieta que você tem então é a dieta anti-inflamatória fortemente promovido.

Não há dúvida de que a mudança da dieta americana típica para dietas como estes irão melhorar sua saúde geral, pode ajudar com redução de rugas pele e até mesmo problemas como acne e psoríase, mas é difícil para a maioria das pessoas a seguir them.To tentativa de obter o mesmos benefícios, sem reformular totalmente sua dieta, você pode tomar um suplemento de óleo de peixe e um bom suplemento nutricional de multi que fornece a maioria dos elementos encontrados nestes tipos de dietas.

Mesmo se você já tem uma dieta saudável, um bom suplemento nutricional pode ajudá-lo a parecer mais jovem e se sentir melhor também. Curiosamente, a forma mais eficaz, mais segura e mais natural para reduzir rugas, flacidez e outros sinais de idade é aplicar alguns desses nutrientes directly.There Tem havido alguma investigação relativa rugas de cuidados da pele e pessoas com danos do sol. Pele danificada pelo sol é áspera, seca e enrugada.

Num estudo, um creme contendo coenzima Q10 (antioxidante) foi mostrado para melhorar a aparência voluntários, após seis semanas de utilização, e reduzir o enrugamento por quase 30 .Quando danos causados ​​pelo sol não está a emitir, perdeu a firmeza é a causa mais comum de franzindo e, é claro, a flacidez. Quando se trata de boas rugas para a pele, acompanhadas por flacidez e outros problemas semelhantes, a solução é um creme contendo keratin.Keratin bioactivo é uma proteína que é abundante na superfície da pele.

Até recentemente,