o, tais como Kapalabhati e respiração narina alterna trazer equilíbrio a nível energético. A prática regular da meditação ajuda a eliminar o stress ao nível dos mind.People não conseguem perceber que as coisas não acontecem do seu próprio; temos que fazê-las acontecer. Se queremos permanecer saudável, é preciso garantir que se mantenha livre de stress através do exercício regular, como natação, dança ou adotar uma abordagem holística através yoga.If nós não cuidar sobre a nossa própria saúde, então quem o fará? Emitido em interesse público pelo treinador celebridade Subodh Gupta Gupta.
Subodh é o autor de diversos livros sobre yoga, perda de peso e gestão do stress. Ele foi entrevistado por vários canais de televisão e os seus pontos de vista e artigos aparecem regularmente em revistas e jornais da Índia e da UK.Subodh Gupta é baseado em Londres e realiza yoga, perda de peso, nutrição e estresse sessões de aconselhamento para um número de celebridades.