A vitamina C é também conhecido como sendo eficaz na redução de gordura, uma vez que se liquefaz ou dilui tornando-o ineficaz e mais fáceis de excretar para fora do sistema. A vitamina C também ajuda na queima os depósitos de colesterol do nosso corpo e cria uma barreira contra os depósitos de colesterol futuros nos vasos sanguíneos.
Adicionando frutas cítricas para sua dieta, como grapefruits, tangerinas, laranjas, limas e limões, vai aumentar consideravelmente o seu metabolismo, o que torna mais fácil para o seu corpo para se livrar dos depósitos de gordura no revestimento de seus vasos sanguíneos, e vai também, eventualmente, ajudá-lo a controlar os seus níveis de colesterol no sangue como well.LecithinLecithin é um produto químico natural que age ser protegendo as células da gordura.
Estes produtos químicos que são normalmente encontrados em grãos de soja age como escudos que formam barreiras entre gorduras e suas células. Ele também tem a capacidade de discriminação dos depósitos de gordura em seu corpo. Comer soja por pelo menos 3 vezes por semana aumenta a capacidade do seu corpo s de dispor de gordura. A soja pode ser facilmente comprado a partir de mantimentos e saúde alimentar stores.PectinA químico comum encontrado nas maçãs, morangos e outras frutas frescas é chamada pectina. A pectina é encontrado nas paredes celulares de frutas, mais especialmente maçãs.
A pectina é conhecida por suas propriedades de ligação de água, uma vez que absorve substâncias líquidas e, por sua vez, esta água substâncias atacam as células que são responsáveis pela liberação de gordura. Pectina, uma vez absorvido em seu sistema, limita o número de gordura que suas células podem absorver ou depósito. Uma maçã por dia realmente manter o médico longe. Adici