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Grapefruit, por isso que ajuda Peso Loss

In dias passados ​​havia algumas dietas de emagrecimento que evoluíram em torno de tomar grapefruits antes de cada refeição? Qual era a lógica nisso? Voltar em 1971, pesquisadores descobriram um composto natural chamado ácido hidroxicítrico (HCA) e como ele pode inibir a produção de colesterol e fat.The alimento que nós comemos é finalmente quebrada em glicose, que é usado como energia. O restante é armazenada como glicogênio nos músculos e no fígado.

Depois loja de glicogênio do corpo s está cheio o resto é convertido e armazenado em colesterol e gordura por uma enzima chamada ATP citrase liase. Ácido hidroxicítrico (HCA) parece inibir esta última fase, reduzir a quantidade que é convertida e armazenada. Estima-se que este poderia ser tanto quanto 40! Pensa-se que quanto mais o glicogênio é mantido em níveis ótimos, este por sua vez sinais ao cérebro que os níveis de energia não estão funcionando baixo e isso vai diminuir ânsias.

Não é uma fruta que é usado amplamente na Ásia e que também contém ácido hidroxicítrico é baga rajado, amplamente utilizado na culinária asiática. É usado como um aromatizante em vez de tamarindo ou lemon.The árvore de toranja pode crescer até uma altura de cerca de 30 pés, e é parte da família do citrino. Pele do fruto s pode ser completamente amarelo ou amarelo com um tom rosado. A polpa do fruto pode ser amarelo, rosado ou avermelhado. Pode ser mais ou menos acentuada de degustação, em algum momento um pouco amargo, ácido, doce, e perfumado.

Os Estados Unidos são o maior produtor de grapefruit, respondendo por mais de 40 anos de produção do mundo e cerca de 60 s dos grapefruits são usados ​​para a fabricação de suco de toranja e enlatados, enquanto o restante é vendido fresco. Escolha grapefruits que são pesados ​​para seu tamanho, muito firme, com pele firme e brilhante. Evite frutas que são demasiado mole com maçantes grapefruits coloridas skin.

Generally são 90 água, contêm vitamina C, beta-caroteno, ferro, cálcio, cobre, zinco magnésio, bioflavonóides e outras substâncias químicas de plantas que protegem contra o câncer e doenças cardíacas. Toranja são baixos em calorias e rica em compostos que encorajam a desintoxicação e estudos indicam que cleansing.Recent toranjas contêm substâncias que são úteis na prevenção de diversas doenças. Toranjas rosa e vermelho contêm mais beta-caroteno, mas eles também são ricos em licopeno encontrado no tomate, um antioxidante que parece reduzir o risco de câncer de próstata.

Esta é uma boa

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