ano considerar cortar para baixo e adicionando mais variedade de feijões e lentilhas para a sua dieta. A coisa importante a considerar se você é um vegetariano sempre misturar feijão ou lentilhas com grãos Isto lhe dará os aminoácidos que você precisa para uma proteína. Então você tem por exemplo o arroz integral com um pimentão de feijão ou uma caçarola lentilha com millet.The outra coisa a considerar sobre produtos de soja é que a maioria da soja no mercado mundial são geneticamente modificados e produtos de soja também são bastante difíceis de digerir.
Eu sugiro comprar tofu orgânico para comê-lo ocasionalmente. O processo de fermentação de soja para fazer tofu ajuda na digestão e ser orgânico não será geneticamente modified.From agora na etiqueta de leitura com cuidado e evitar os alimentos que irão dificultar a função da tiróide e, finalmente, os níveis de sua perda de peso, saúde geral e de energia.
