Esfregar o corpo no mesmo sentido, como o fluxo de sangue para traz oxigénio fresco para o coração e para a corrente sanguínea. Também é dirigida para o relaxamento muscular por meio da aplicação de pressão ao mesmo músculo e ossos. Ele foi desenvolvido por uma maneira fisiologista sueco para trás 1812 pelo Henri Peter Ling na Universidade de Estocolmo. Durante 1958, o Cure Movimento sueco introduz este tipo de massagem em os EUA.
Hoje é a massagem mais comum e considerada como a fundação de outras massagens tipo ocidental, como massagem profunda tecido, massagem desportiva, e aromaterapia massage.With esse método, podemos aumentar a circulação de sangue pessoas sem aumentar a carga cardíaca. Assim, tornando a recuperação mais rápida tensão muscular que o habitual e libera os bodys de ácido úrico e outros resíduos metabólicos. Através de alongamento dos tendões e os ligamentos são mantidos flexível. Ele também reduz o stress, estimulando a pele e sistema nervoso.
As técnicas usuais em massagem sueca são os seguintes: alongamento e flexão Tapping ou pirataria Brisk Aplicando pressão circular usando as palmas das mãos, dedos e ou polegares Amassadeiras movimentos de deslizamento golpes conhecidos como benefícios EffleuragePhysiological de massagem sueca: Para os músculos e ossos AMP: aumento da força muscular, firmeza up muscular e tom de pele, diminuindo a fadiga de músculos e alivia espasmos musculares e cãibras, soltando as articulações e melhorar a amplitude de movimento, alongamento dos tecidos conjuntivos e soltando os músculos tensos para o sistema nervoso: estimulando a circulação sanguínea e acalma o sistema Outros nervoso: acelera a cura de um certo prejuízo, alivia a dor de cabeça, síndromes agudas e crônicas da dor, lesões esportivas e muito mais.
Benefícios emocionais e psicológicos Alivia a ansiedade, stress, depressão e um como Ele pode melhorar a qualidade e duração do sono Aumenta queridos capacidade de concentração relaxamento mental Aumenta