Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma maneira que os terapeutas estão trabalhando para criar uma mudança de dentro para fora com povos que precisam de perder peso em excesso e encontrar uma lifestyle.The conexão do corpo da mente saudável de gestão de peso é muito mais forte do que muitas pessoas imaginam. Dieta e exercício só ir tão longe quanto uma mente das pessoas vai permitir. Alguém que não tem ambição e seguir adiante não vai ver muito sucesso a partir de um programa de perda de peso como alguém que está orientado para ter sucesso.
O uso de terapia cognitivo-comportamental trabalha para mudar o pensamento em primeiro lugar, e, em seguida, a aparência física vai mudar porque a mentalidade foi alterado. Por essencialmente re programação e de reciclagem a conexão do corpo da mente, terapeutas são capazes de ajudar as pessoas a perder peso, ficar saudável, e manter esse estilo de vida saudável em no future.Yo yo dietas são um excelente exemplo do que acontece quando você tenta mudar o corpo sem a mente ser uma parte da mudança.
As pessoas muitas vezes fazem muito bem para um curto período de tempo quando eles decidem mudar o que comem. Eventualmente, no entanto, seus velhos hábitos tomar posse eo peso retorna porque sua mentalidade não foi alterado em tudo. Tem sido demonstrado que as pessoas que têm sucesso no tratamento da obesidade e controle de peso são aqueles que se submetem a terapia ou alguma forma de aconselhamento ao mesmo tempo para obter a sua mente no lugar certo e ao mesmo tempo trabalhando em seu corpo.
Quando dietas, exercícios, medicamentos ou até mesmo cirurgia Arent o suficiente para manter as pessoas magras e saudáveis, CBT pode adicionar um impulso extra para ajudar a dar às pessoas o estilo de vida saudável que sempre needed.Having uma relação directa com um terapeuta pode ajudar a criar uma forte conexão mente corpo gestão de peso e ajudar as pessoas a produzir melhores resultados, porque eles têm um plano individual. Através coisas como CB