If você foi diagnosticado com câncer, o mais provável seus mundos sido de repente virou de cabeça para baixo. A quantidade de novas informações você deve integrar seria difícil no melhor dos tempos, muito menos quando experimentando estresse emocional extremo. Muitas vezes, as recomendações são apresentados pelo seu médico com um senso de urgência, e às vezes as escolhas precisam ser feitas muito rapidamente.
Embora a sua importância, é claro, para agir imediatamente quando a situação exige isso, encorajo-vos a dar-se tempo, quando possível, para ingerir as informações que você foi dada, fazer qualquer investigação que considere necessário, e procurar uma segunda opinião se apropriado , antes de tomar decisões importantes.
Levando até mesmo um pouco de tempo em pontos de decisão ao longo do caminho, para refletir, pesquisar e consultar pode trazer um importante senso de auto-responsabilização e auto-confiança uma sensação de que você está fazendo escolhas informadas para o seu próprio bem-estar, e não simplesmente ser um vítima passiva de algo acontecer a you.please lembre-se, no entanto, que, embora possa se sentir importante para você para reunir mais informações sobre a sua situação, ele também pode tornar-se rapidamente uma fonte adicional de stress, devido ao grande volume de informação disponível.
Encontrar um equilíbrio entre ser informado e ser oprimido é essencial, e everyones ponto de equilíbrio é diferente. É importante honrar yours.In além do processo de tomada de decisões, por vezes, simplesmente interagindo com o seu médico pode se sentir muito estressante e incapacitante. Muitos de nós têm menos de associações agradáveis com consultórios médicos e hospitais. É importante reconhecer o que quer simplesmente seu pode ser. Consciência oferece a oportunidade de fazer novas escolhas, para criar associações mentais mais positivos, e de cultivar estados mais poderes de mind.
Bernie Siegel MD, o cirurgião conhecido, palestrante e fundador da ECa