Lembre-se que tudo que você diz (em voz alta ou silenciosamente, para si mesmo), tem o potencial de criar um plano em sua vida, ou alterar o modelo já está lá. Então, observe o que você diz, e só dizer coisas que afirmam saudável, fácil, segura, loss.2 peso. Criar uma imagem em sua mente de vocês em sua meta de peso. Como você definiria a sua aparência? O que você sente como emocionalmente? O que você sente como fisicamente? O que são o tipo, afirmando, amando as coisas que você está dizendo para si mesmo? 3.
Inventário imagem, esse sentimento emocional, essa sensação física, estas palavras agora. Ao se referir a sua meta de peso /tamanho /formato, se referem a ele como se você já tem. Sua mente subconsciente doesnt compreender a relação do passado, presente e futuro. Ele só entende o presente. Então fale com ele em termos atuais, e ele vai responder a você como se o que você disse, é a realidade. Então, diga-se que você é magro, guarnição, atraente e facilmente descartar porções em excesso. Por um lado, que se sente bem.
Mas o mais importante, se sua mente subconsciente ouve essas afirmações mais e mais sem ter que ouvir coisas ao contrário, ele vai se certificar de que você experimenta que reality.Remember, sua mente subconsciente só faz o que você programá-lo para fazer. Tenha cuidado como você programá-lo!
Obesidade