Alho e cebola também devem ser evitados por pessoas que são mais suscetíveis a azia. Alimentos que são de natureza branda deve ser consumido por pessoas que querem ficar longe de azia. Comida picante é conhecido por ter provocado heartburns em vários casos e, como tal, é melhor se as pessoas que estão em risco de azia manter afastado de pimenta, comida mexicana, pimenta e hortelã-pimenta, tais spices.Consuming semelhante após as refeições devem ser evitados como hortelã-pimenta relaxa o músculo do esfíncter que pode fazer com que o ácido a fluir de volta para o esófago.
Os alimentos que são ricos em teor de gordura não deve ser consumido, a fim de evitar azia como gordura abranda o processo de digestão, o que provoca uma maior pressão sobre o esfíncter esofágico que por sua vez leva a azia. Desistir de bebidas duras também é necessário se queremos ficar longe de azia. Vinho, cerveja e coquetéis desencadear grandemente a ocorrência de itens heartburn.
Food tais como purê de batatas, hambúrgueres e cachorros-quentes, batatas fritas, nuggets de frango, carne moída, espaguete, macarrão e queijo, salgadinhos de milho, sorvete, chocolate, batata frita e molhos para salada são todos os alimentos que causam azia. A menos que os níveis de pH no estômago são equilibradas, não é possível para escapar de azia. Isso só é possível pela ingestão suficiente de água e, como tal, se não se consumir pelo menos 8 copos de água por dia, o risco de azia pode aumentar significativamente.
Os sabores usados em vegetais cozinhados e salteados, como cebola e alho também pode levar a heartburn.Beverages tais como chá, café, refrigerante, chá gelado que contêm cafeína pode definitivamente causar azia, a longo prazo. Chocolate relaxa o esfíncter esofágico e faz com que os ácidos do estômago para fluir de volta para o esôfago e, como tal, é melhor evitar. O vício em bebidas carbonatadas também é perigoso, pois é altamente relacionada com o risco de azia.
Bebidas Gasosas causar