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Quais são os melhores exercícios para os olhos para você

? No caso você está entre aquelas pessoas que acreditam que sua visão não pode melhorar a menos que você optar por lentes e óculos de sol de cirurgia ou o uso de contato, seu tempo de você perceber que isso é um mito. Dr. William Horatio Bates (23 de dezembro de 1860 10 de julho de 1931), um oftalmologista primeiro provou que aqueles visão pode ser melhorada por meio de relaxamento e também através da realização de exercícios para os olhos. Assim, o método Bates, nomeado após ele com sucesso e, naturalmente, pode melhorar eyesight.

One da base sobre a qual o método Bates funciona é através da recuperação dos olhos da estirpe regular e estresse que ele sofre. No entanto, a Bates métodos sucesso tem mesclado comentários com cientistas e pesquisadores que questionam o potencial ea viabilidade deste method.Inspite destas reivindicações e controvérsias pessoas têm ido em frente com o método Bates de tratamento e têm, na verdade, alegou a beneficiar com isso por ter o seu acuidade visual melhorou naturally.Interestingly suficiente o método Bates passa a tratar os problemas de visão e visão baseada em princípios psicológicos.

Na verdade, o próprio doutor Bates afirma ter tratado com sucesso por vários pacientes dando-lhes uma visão melhorada, naturalmente. Ele também foi responsável pelo livro, Visão perfeita sem óculos, na 1920.Some das Características dos Métodos de Bates são: O método Bates enfatiza aliviar os olhos e os músculos de estresse e tensão indevida, concentrando-se completamente sobre a mente eo corpo do patient.One dos exercícios primários de método Bates é palming que envolve cobrindo seus olhos com ambas as palmas das mãos para bloquear a luz e, assim, dar-lhes rest.Dr.

Bates tinha grande fé no poder do relaxamento. Ele acredita que se deve fechar os olhos e visualize todos os tipos de imagens mentais agradáveis ​​e felizes. Dessa forma, você pode se sentir mais relaxado como o negro de sua mente fica mais escuro eo preto da área visualizada fica menor em tamanho. A visualização foi realmente uma ótima maneira de relaxar e não apenas os olhos, mas também para melhorar sua visão naturally.To fazer seus olhos retornar ao seu estado normal de reposed certifique-se de fechar os olhos para relaxá-los sempre que puder, mesmo durante o dia.

A escuridão embora efêmera que você vai fazer um monte de bom e também quando você abrir os olhos você pode ter uma expressão relaxada como você vê as coisas ao seu redor you.Do não desaprovam ou amassar sua testa mu

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