Of curso, a maioria das pessoas vai dizer que eles realmente querem ser saudável, mas o que você está disposto a fazer para ser saudável? E o que você está disposto a não fazer para ser saudável? Em outras palavras, o que é mais importante para você do que ser saudável é mais importante: Comer fast food, ou embalados, alimentos congelados e processados, do que tomar o tempo para cozinhar refeições saudáveis com ingredientes frescos e saudáveis orgânicos? Gastar dinheiro com roupas e brinquedos e outras coisas do que sobre, orgânico, comida fresca e saudável? Ir junto com o que os outros dizem sobre o que cria saúde, em vez de tomar o tempo para fazer sua própria aprendizagem? Dormir, ver televisão, jogar jogos de vídeo, jogo, trabalho, ficar no telefone, constantemente texto, ou fazer outras atividades que causam dependência, em vez de fazer exercício físico? Tomar medicamentos para a ansiedade, depressão ou insônia, em vez de aprender a assumir a responsabilidade por seus sentimentos? Vire a vícios de substâncias, em vez de assumir a responsabilidade por seus sentimentos? Continuar a agir fora addictively com o álcool, cigarros, açúcar, cafeína, ou drogas, em vez de aprender a cuidar amorosa de si mesmo? Negligenciam sua prática espiritual, em vez de tomar o tempo para criar a paz interior? Seja um da quadrilha e comer como todo mundo está comendo, beber como todo mundo, ou tomar drogas como todos os outros, em vez de apoiar a sua própria saúde? Como você está racionalizando suas escolhas pouco saudáveis? Eu não tenho tempo.
Eu não acredito que a comida tem muito a ver com a saúde. Assim e assim fumou a vida inteira e nunca tive câncer de pulmão. Porque se importar? Meus genes são contra mim. Eu vou dar a volta a isso quando eu tiver algum tempo. Comida é a única recompensa que eu tenho. Eu não estou desistindo de doces e outros chamados junk food. Eu ainda sou jovem. Eu não precisa se preocupar com isso há anos. Eu tenho muita dor na minha vida, e eu não vou ser capaz de lidar com isso se eu ficar longe das drogas ou desistir dos meus vícios.
Qual é o ponto em que vivem se eu posso fazer o que eu quero? Eu não vou ter nenhum amigo se eu não fazer o que fazer.O questão a se perguntar é: Como é que eu quero viver meus anos mais tarde? Eu quero ser vital, claro dirigido e enérgico, enquanto eu viver, ou eu quero estar sofrendo com o câncer, doenças cardíacas, artrite e outras doenças degenerativas? Embora existam muitos fatores que influenciam a nossa
