ito pode ser um mau idea.So o que se deve tirar de tudo isso? Claramente consumir grandes quantidades de carne vermelha é perigoso. Consumir mais de 5,5 onças de carne vermelha /dia coloca-o no mais no grupo de risco, embora ainda 10 oz /semana pode aumentar ligeiramente o risco de desenvolver estas doenças. O que fica claro é que a moderação é vital, e que todos devemos procurar consomem apenas a carne da mais alta qualidade vermelho possível, ao mesmo tempo, tomando cuidado com a maneira pela qual ele está cozido.
Qualidade sobre a quantidade, e com a consciência de que se você pode trocar em carne branca? Pode valer a pena no longo prazo.
