Durante um momento em que nós sabemos muito sobre uma boa alimentação, tem uma riqueza de informações na ponta dos dedos e mais check-ups regulares do doutor do que nunca por que são as nossas crianças que sofrem de que, essencialmente, é a falta de bons dias nutrition.The de volta da escola e brincando no quintal estão muito longe. Os miúdos são tanto em creches ou estão envolvidos em muitas atividades extra-curriculares que eles não obter o tempo de que precisam para apenas jogar e exercício.
Além disso, estilos de vida ocupados têm mais de metade dos miúdos da escola primária saltar o pequeno almoço e trazendo alimentos pré-embalados para a escola para lanches. Mesmo que os menus de almoço da escola tornaram-se acompanhada de perto pelo Departamento de Agricultura, esta refeição saudável não é suficiente para equilibrar a criança nutrition.Many críticos culpam os fenômenos de fast food como a razão pela qual os valores nutricionais falharam tão miseravelmente.
Embora mais famílias estão comendo fora e pegar um lanche na estrada do que nunca, não há nenhuma maneira que se pode colocar a culpa. A linha inferior é toda família tem escolha e com tantas opções saudáveis agora a ser servido em restaurantes de fast food é preciso mais do que conhecimento para persuadir as pessoas a escolher as maçãs sobre o outro problema fries.The é que, com o afluxo de tantas informações, mesmo as pessoas inteligentes têm perdido o seu caminho quando se trata de nutrição.
Eles estão confusos sobre carboidratos e proteínas, gorduras boas e ruins e está escolhendo alimentos processados e açúcares falsificados mais de ingredientes naturais. Os hábitos de conveniência e falta de conhecimento pode ser difícil de quebrar. Nutricionistas líderes tentaram ajudar, oferecendo informações limitadas para as pessoas e as regras simples a seguir que irá ajudá-los a fazer uma curva na direção nutricional direita. Se você pode seguir estas regras simpl