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7 passos para a saúde e vitalidade

?? Você acorda cansado todas as manhãs Você está constantemente resfriados, gripes e alergias e sensação de correr para baixo Você sofre de baixa energia e da queda no meio da tarde Você está farto de tentar perder peso? Vivemos em uma época em que tantas coisas competem por nossa atenção que muitas vezes a nossa saúde acaba por último na lista de prioridades. No entanto, nos esquecemos de que nada mais importa sem a nossa saúde. Esquecemo-nos que, se nós não dar tempo para a nossa saúde agora, vamos ter de fazer tempo para a doença no futuro.

Numerosos estudos mostram que um corpo mais ácido leva ao ganho de peso, fadiga, envelhecimento acelerado, má digestão, dores e dores, pensamento nebuloso. Ácidos todos os dias como a cafeína, açúcar, brancos, vinagre, nicotina, carne, laticínios, álcool e drogas de prescrição não só são todos altamente viciante, mas também roubar-nos dos nossos nutrientes e deixar-nos sentir letárgico e com falta de energy.Alkalising e vivendo uma alcalina estilo de vida vai fazer você se sentir mais vivo, mais vibrante e cheia de energia (e você vai perder peso ao longo do caminho).

Você terá a capacidade de se sentir totalmente renovado e cheio de energia, você vai irradiar saúde boa e você pode se livrar da maioria de sua saúde chatear problemas.Quando você acorda cansado desejando que você poderia ter um outro par de horas na cama e acho que você não vai vir a vida até que sua primeira ou segunda xícara de café ou chá, você provavelmente está ácida.

Se você relaxar no final de um dia estressante com um par de copos de vinho ou você sofre de queda à tarde, onde você acha que apenas uma xícara de chá e um biscoito de chocolate irá trazer de volta à vida, você provavelmente está mais ácida. É uma aposta segura que você é excessivamente ácido o simples fato é, a maioria das pessoas are.When chegarmos para a solução rápida de cafeína, açúcar, nicotina ou a qualquer dos ácidos altamente viciante, os níveis de glicose no nosso corpo subir, e do pâncreas reage libertando uma quantidade excessiva de insulina no corpo.

O açúcar é rapidamente queimado, produzindo uma onda de energia. O açúcar no sangue depois cai abaixo do nível normal produzindo alguns sintomas desagradáveis, como dores de cabeça, fome desnecessária, fadiga e, como qualquer outra droga, o desejo por mais. Por isso, os altos e baixos ao longo dos níveis de insulina day.High inibir a liberação de hormônios de crescimento que por sua vez deprime o sistema imunológico. Altos

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